Heute verbringen Kinder und Jugendliche am Tag durchschnittlich drei Stunden vor dem Computer oder dem Fernseher.
Dies kann in vielen Fällen durchaus fatale Folgen für Gesundheit und geistige Entwicklung haben, da bei Kindern, die zuviel Zeit mit dem ausschließlichen Konsum von Fernsehprogramm oder auch „Kinderfilmen“ verbringen, ausreichende Anreize zur Entwicklung der eigenen Kreativität fehlen und auch die Bewegung zu kurz kommt.
So können häufig motorische Fähigkeiten nicht in altersgerechtem Maß ausgebaut werden.
Die Bedeutung des Ausbaus der motorischen Fähigkeit für die – nicht nur körperliche, sondern auch geistige – Entwicklung von Kindern ist wissenschaftlich bewiesen.
Mithilfe von Bewegungsspielen lassen sich das kindliche Lernen, die Entwicklung der Sprache, die Kreativität und Intelligenz enorm fördern.
Sport und Bewegungsspiele
Die KiGGS Studie hat ergeben, dass jedes 6.-7. Kind übergewichtig ist und jedes 16. Kind im Grundschulalter adipös. Gründe dafür sind vor allem wenig Bewegung und dazu noch eine falsche Ernährung, die meist noch vom Elternhaus vorgegeben ist. Um dagegen zu wirken gilt es, die Kinder schon im Schulalter in Bewegung zu halten, ihnen Sportarten vorzuschlagen und viel Spielen.
- Ballspiele, egal ob Fußball, Basketball, Tischtennis, Federball oder Volleyball fördern Ausdauer und Reaktionsgeschwindigkeit. Lassen Sie Ihr Kind in einem Verein agieren, in dem es zusätzlich auch noch auf sozialer Ebene etwas dazu lernt. Zuhause können Sie mit Ihrem Kind Im Garten für den nächsten Federball-Wettkampf trainieren oder ein kleines Basketballturnier in der Siedlung organisieren.
- Wurfspiele fördern die Koordination von Kindern. Dazu gehören zum Beispiel Dart, Jonglierbälle, Zielwerfen mit Kunststoffringen, Bumerang. Hier gibt es unzählige Spielgeräte, die alleine als auch in Gruppen dem Kind jede Menge Freude bereiten.
- Hüpfspiele, Seilspiele, Fangspiele. Dazu gehören Gummitwist, Seil springen, Fangen oder Verstecken. Diese Spiele sind perfekt für die Förderung der Ausdauer und Kraft der Kinder geeignet.
Gerade draußen gibt es unzählige Möglichkeiten, ein Kind zur Bewegung zu animieren und ihm spielerisch sportliche Aktivitäten nahe zu bringen, denn die Natur bietet jede Menge Platz und Möglichkeiten zum toben, ganz ohne zusätzliches Spielzeug.
Innerhalb des Hauses sieht es da schon anders aus. Oft sind die Wohnzimmerdecken zu niedrig zum Seil springen. Aber gerade im Winter sind die Kinder auf ihr Spielzimmer angewiesen. Hierbei lässt sich ganz einfach eine Turnstange im Türrahmen befestigen. Oder stellen sie doch ein kleines Trampolin in einer höheren Stelle des Hauses auf. Des Weiteren gibt es Turnmatten oder Gummibälle, die den Kindern auch viel Freude bereiten. Auch Gesellschaftsspiele, z.B. Twister, dienen der Koordination der Gliedmaßen und der Motorik von Kindern. Für die Feinmotorik eignen sich beispielsweise Spiele mit Bauklötzen.
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